We gebruiken om te praten over de "beperkende", "controlerende" en "afschaffing" capaciteiten van onze mentale en fysieke capaciteiten. We weten echter allemaal dat deze woorden niet echt tot de realiteit behoren. Ze zijn samengesteld uit onze beperkte kennis en ervaring. Dat is alles! Relatietherapie 

Daarover praten mensen in het gedrang al duizenden jaren. Er is een "rogue-type persoonlijkheid", die gelooft dat alleen hij een leven kan leiden dat de moeite waard is en iedereen anders niet. Dat type persoonlijkheid zal ontkend worden ooit gelukkig te zijn geweest. Daarom zal hun leven worden omgeven door strijd en problemen. Dat is de reden waarom niemand blij zal zijn om deel te nemen aan hun leven. Er is geen geluk in het leven. Wat er dan gebeurt, is dat zich een persoonlijkheidsstoornis manifesteert.

Tegelijkertijd moet je ook de verantwoordelijkheid dragen om naar je gedrag te kijken. Je moet bijvoorbeeld misschien toegeven dat je toen te veel taart at op verjaardagsfeestjes, je de schuld op het kleine meisje legde en je daar verantwoordelijk voor voelt.

Nu, ook al was het niet je bedoeling, word je ineens heel boos op dat kleine meisje, je denkt dat niemand iets met je emotie kan doen. Dat je je emotionele en persoonlijke controle bent kwijtgeraakt. Dat je al je mogelijkheden moest bekijken en of ze echt zijn of niet.

Al deze denkpatronen zullen een aantal zorgen oproepen. Je zult te maken krijgen met je woede, frustratie en schaamte. Leer je 'ware sterke punten' te identificeren als resultaat van alles wat je hebt meegemaakt. Dit zal je helpen om een ​​sterk innerlijk ondersteuningssysteem te ontwikkelen. Wanneer je je down voelt, kun je diep ademhalen en dan langzaam je armen opheffen, terwijl je tot 5 telt. Dit proces is een zelfgemaakte behandeling, je gaat de negatieve gevoelens aan door middel van een Teach Yourself methode. Je kunt jezelf dan langzaam feliciteren met de door jou gekozen handelwijze.

De volgende stap is het vinden van een plan dat je kan helpen deze innerlijke kracht te behouden. Als u bijvoorbeeld zou moeten rennen om een ​​soort pleister of spalk van de egel te krijgen die de oorzaak van uw probleem was, wat zou dan het meest effectief zijn? Het eerste dat in je opkomt is natuurlijk de spalk. Waarom? De spalk blijkt de egel te zijn. Als je 100 stappen moest lopen om bij de spalk te komen, dan heb je het idee.

Maar zoals het gezegde luidt, als het ene idee leidt tot het andere of iets dergelijks, zou dit moeten uitkomen zolang het werkt. Dat betekent dat als je 100 stappen moet lopen om bij de eerste spalk te komen, dan nog eens 100 stappen moet lopen om bij de tweede spalk te komen. Ga dan terug naar de eerste spalk. Zo kun je het op tijd halen als het meer dan 100 stappen kost.

Je blijft zo rennen totdat je uiteindelijk de spalk of het versplinterde punt bereikt. In dit stadium is het enige dat je kunt doen (ervan uitgaande dat je al je andere voedings-/energiebronnen hebt opgebruikt) wachten op de massale afgifte van energie die vrijkomt op het moment van afgifte.

Dit vrijkomen van energie is als een geiser die constant in beweging is. Er zal geen stoppen zijn. Dus elke inspanning die je doet, zal het groter maken en vroeg of laat zal het er voor je zijn om het te grijpen.